Akupresura je kineska metoda lecenja koja objasnjava da na ljudskom telu postoje odredjene antistres tacke, cijom stimulacijom telo pocinje da se opusta i oslobadja stresa. Ovo je jedna od veoma cestih koju koriste Kinezi. Oni su ljudi koji veoma lako pronadju nacin da se mentalno veoma dobro relaksiraju i da izbace negativnu energiju iz sebe.

Shen Men je jedna od njih, a ona se nalazi se na usnoj skoljki, odnosno unutrasnjem gornjem delu usne skoljke. Inace, Shen Man u slobodnom prevodu znaci vrata raja, a pritiskom na ovu anti-stres tacku smanjuje se prvenstveno nivo stresa, ali ujedno i povecava energija, jaca imunitet i ublazava osecaj bola u glavi. To nije slucajno, jer Kinezi tvrde da je ova tacka centralna tacka nervnog sistema.

Evo sta treba da uradite - lagano vrhom prsta ili stapicem za usi pritisnite tacku i lagano je masirajte. Disite veoma lagano, s tim da dok udisete gledajte u levu stranu, a tokom izdisaja u desnu stranu, bez okretanja glave. Oseticete vrlo brzo kako se vase telo opusta i kako se simptomi stresa maksimalno smanjuju. Pokusajte i videcete,...,Opustite se i uzivajte,...:)