In today's Yoga video we will learn to do "tatva chalini mudra" which will help to cure Urinary diseases. There are other health benefits also of doing this yog mudra. Watch here the step by step process of doing "tatva chalini mudra" in a correct way and know more about this amazing yogasana and its health benefits. Yoga is a great way to live a healthy life. Find out more about Yoga in this tutorial video. Watch the video to know more.

आज के योगा वीडियो में हम आपको तत्व चालिनी मुद्रा के बारे में बता रहे हैं,इस मुद्रा के नियमित अभ्यास से पेशाब से जुड़े रोग जड़ से ख़तम होते हैं| आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं । तो आइये इस वीडियो में देखते हैं तत्व चालिनी मुद्रा करने का सही तरीका और इससे होने वाले फायदों के बारें में ।