In today's Yoga video we will learn​ to do Yoni mudra which helps to keep our senses and desires in control. Watch here the step by step process of doing Yoni mudra in this tutorial video​ and know more about the health benefits of doing this asana.

आज के योगा वीडियो में हम योनि मुद्रा करने का तरीका | ये आसन शरीर के भीतर की इन्द्रियों को कंट्रोल करता है। तो आइये देखते हैं योनि मुद्रा करने का तरीका |