In Today's Yoga video we will learn to do Akash Hasth Mudra. There are many health benefits of doing this Akasha Hastha Mudra. It is good if you have problem in bones, it also bring balance inside body. Watch here the correct way of doing Akash Hastha Mudra in this tutorial video.
only and the sound goes through us through the ears Let's see how these haatta pose.

आज के योग वीडियो में हम आपको बतायेंगे आकाश हस्त मुद्रा करने का तरीका और इससे होने वाले फायदे | ( हस्त्ता मुद्रा ) आकाश मुद्रा - अगर शरीर में आकाश तत्त्व कमजोर हो जाए तो आकाश मुद्रा करने से बैलेंस में आ जाते हैं | हड्डी में तकलीफ हो तो आकाश मुद्रा उत्तम है| मध्यमा ऊँगली आकाश से जुडी है इसीलिए इस में मध्यमा ऊँगली का प्रयोग किया जाता है आइये देखते हैं कैसे करते हैं आकाश हस्त्त मुद्रा |