Arkiva Lajme - Tv Klan 2000

Shëndeti nuk blihet me para thotë një fjalë e urtë. Të shtatë ditët e javës të rinj e të moshuar paguajn për të përmirësuar fizikun e për të ruajtur shëndetin e tyre. Ata që meren me sport thonë se një ditë palestër shton tre ditë jetë. Punët mendore, qëndrimet e zgjatura ulur nëpër zyra kërkojnë patjetër veprimtari fizike. Ata që frekuentojnë këto mjedise thonë se vijnë për të mbajtur trupin e jo për bodybuilding.

Në Tiranë ka 6-7 qendra të tilla. Instruktorë të specializuar sugjerojnë llojet e ushtrimeve përçdo individ dhe kontrollojnë ecurinë e tyre. Si fillim në këto palestra vërshuan të huajt. Kurse për ata që nuk duan të shpenzojnë ka një palestër gjigande që quhet natyrë./tvklan.al

Gazetare ? Holta Zhiti