Protein is very important for the energy of our body and it should be taken in different amounts for every age group from children to elders. But do you know how much protein is in our food?

प्रोटीन हमारे शरीर की एनर्जी के लिए बहुत जरूरी होता है और यह बच्‍चों से लेकर बड़ों तक हर उम्रवर्ग के लिए अलग-अलग मात्रा में लिया जाना चाहिए. लेकिन क्‍या आप जानते हैं कि हमारे खाने में प्रोटीन की कितनी मात्रा होती है?

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