People who spent hours in gym or working out need to know few rules before practicing it. There are certain things gym freak people do in a regular basis and it is damaging their skin. To protect your skin, people should follow various rules during workout.

कई लोग काफी फिटनेस फ्रीक होते हैं और खुद को फिट रखने के लिए जिम में घंटों पसीना भी बहाते हैं। लेकिन इस दौरान वह कई ऐसी गलतियां भी करते हैं जिससे उनकी स्किन प्रभावित होती है। हालाकी इस बात की जानकारी कई लोगों को नहीं होती है और इस वजह से उन्हें कई त्वचा संबंधित समस्याएं हो जाती है।

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