Estiramiento de glúteos
marieclaire_es
2018-10-14
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Estirar bien los glúteos después de realizar una actividad física intensa es muy importante. Alejandro Escudero, Fitness Manager de Caroli Health Club nos cuenta cómo hacerlo de forma correcta. Este ejercicio dura 20 segundos y debe ir acompañado de una buena respiración.
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