If you are a housewife and standing in kitchen for long hours or doing household stuff whole day is regular part of your routine then you can easily relate with the problem of Heel pain. In today's video we have our expert Dr. Sachin Goyal, Consultant Physiotherapist & Body Posture Sepcialist about the reasons and how you can get rid of this with the help of few simple exercises that you can at home easily. Watch the video to know more.

घर के काम काज में अक्सर गृहणियाँ अपनी तकलीफों को नज़रंदाज़ कर देती हैं | कई बार सारा दिन काम करते करते कई दिक्कतों का सामना करती हैं जिनमें से एक है एड़ियों का दर्द | रसोई में बहुत देर तक खड़े रहना या पूरा दिन घर में काम करना इसका कारण बन जाता है | तो आज के इस वीडियो में हम डॉक्टर सचिन गुप्ता से जानेंगे एड़ी के दर्द कारणों के बारे में और इससे रहत पाने के लिए इलाज और कुछ एक्सरसाइज जो आप आसानी से घर पर कर सकती हैं |