In today's Yoga video we will learn super effective yogasana which are effective for ankle pain. Watch here step by step process of doing this Asana and health benefits of doing this . Watch the turtorial video here. Yoga is a great way to live a healthy and happy life. Find out more about Yoga and its health benefits in this interesting tutorial video.

आज के योगा वीडियो में हम आपको आसन बता रहे हैं, जिसको करने से एड़ी की हड्डियां मजबूत होती हैं और इसके साथ ही यह आपके एड़ी के दर्द को कम करता है, इसके साथ ही ये योगासन आपको फोकर को भी बढ़ाता है। आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं।तो आइये इस वीडियो में देखते हैं आसन करने का तरीका ।

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