In today's Yoga video we will learn​ to do brahmacharysana which helps in NightFall treatment. Watch here the step by step process of doing brahmacharysana in this tutorial video​
​​
आज हम सीखेंगे ब्रहाम्चार्य्सना | इस आसान को करने से स्वप्नदोष, समयपूर्व स्खलन और वीर्य की परेशानी से निजात मिल सकता हैं | इस आसान को करने से एकाग्रता आती है और ये आसान महिलाओ और पुरषों दोनों को ही लाभ मिलता हैं। आइये देखें कैसे करें ये आसन।