SEARCH
Kalça Kaslarını Çalıştırmak için "Pelvic Bridge" - Her Yerde Spor
Her Yerde Spor
2014-10-24
Views
483
Description
Share / Embed
Download This Video
Report
Kalça kaslarını çalıştırmak için "Pelvic Bridge" hareketini 3 set 15 tekrar şeklinde uyguluyoruz.
Show more
Share This Video
facebook
google
twitter
linkedin
email
Video Link
Embed Video
<iframe width="600" height="350" src="https://dailytv.net//embed/x28jb6u" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
Preview Player
Download
Report form
Reason
Your Email address
Submit
RELATED VIDEOS
01:31
Bacak ve Kalça Kaslarını Çalıştırmak için "Dumbell Donkey Kick" - Her Yerde Spor
01:22
Bacak Kaslarını Çalıştırmak için "Leg Lift Bridge" - Her Yerde Spor
01:27
Kalça Kaslarını Çalıştırmak için "Leg Raise Open Up Hip Extention" - Her Yerde Spor
01:29
Kalça ve Karın Kaslarını Çalıştırmak için "Overhead Squat" - Her Yerde Spor
01:24
Omuz Kaslarını Çalıştırmak için "Dumbell Front Raises" - Her Yerde Spor
00:51
Ön Kol Kaslarını Çalıştırmak için "Dumbell Hammer Curl" - Her Yerde Spor
00:57
Kol Kaslarını Çalıştırmak için "Dumbell Alternate Biceps Curl" - Her Yerde Spor
01:33
Sırt Kaslarını Çalıştırmak için "Superman" - Her Yerde Spor
01:24
Yan Kasları Çalıştırmak için "Side Plank Touch On Floor" - Her Yerde Spor
01:24
Göğüs Kaslarını Çalıştırmak için "Dumbell Close Chest Press" - Her Yerde Spor
01:19
Bacak Kaslarını Çalıştırmak için "One Leg Step Up" - Her Yerde Spor
01:12
Arka Bacak Kaslarını Çalıştırmak için "Dumbell Calf Raises" - Her Yerde Spor
