SEARCH
Yan Kasları Çalıştırmak için "Side Plank Touch On Floor" - Her Yerde Spor
Her Yerde Spor
2014-07-18
Views
370
Description
Share / Embed
Download This Video
Report
Yan Kasları Çalıştırmak için "Side Plank Touch On Floor" hareketini 3 set 15 tekrar şeklinde uyguluyoruz.
Show more
Share This Video
facebook
google
twitter
linkedin
email
Video Link
Embed Video
<iframe width="600" height="350" src="https://dailytv.net//embed/x21pxnw" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
Preview Player
Download
Report form
Reason
Your Email address
Submit
RELATED VIDEOS
01:07
Yan Karın Kaslarını Çalıştırmak için "One Leg Side Plank" - Her Yerde Spor
01:13
Yan Karın Kaslarını Çalıştırmak için "Legs Up Side Plank" - Her Yerde Spor
01:12
Yan Karın Kaslarını Çalıştırmak için "Bosu Side Crunch" - Her Yerde Spor
01:08
Karın Kaslarını Çalıştırmak için "One Leg Plank" - Her Yerde Spor
01:01
Karın Kaslarını Çalıştırmak için "Plank Superman" - Her Yerde Spor
02:06
Karın ve Arka Kol Kaslarını Çalıştırmak için "Plank Triceps Extention" - Her Yerde Spor
01:05
Yan Karın Kaslarını Çalıştırmak için "Heel Touch Crunch" - Her Yerde Spor
01:59
Bacak Kaslarını Çalıştırmak için "Side Lunge" - Her Yerde Spor
01:04
Karın Kaslarını Çalıştırmak için "Side Flutter Kicks" - Her Yerde Spor
01:22
İç Bacak Kaslarını Çalıştırmak için "Bosu Side Squat" - Her Yerde Spor
01:24
Omuz Kaslarını Çalıştırmak için "Dumbell Front Raises" - Her Yerde Spor
00:51
Ön Kol Kaslarını Çalıştırmak için "Dumbell Hammer Curl" - Her Yerde Spor
