SEARCH
Yan Karın Kaslarını Çalıştırmak için "One Leg Side Plank" - Her Yerde Spor
Her Yerde Spor
2014-11-13
Views
1.1K
Description
Share / Embed
Download This Video
Report
Yan Karın Kaslarını Çalıştırmak için "One Leg Side Plank" hareketini 3 set 15 tekrar şeklinde uyguluyoruz.
Show more
Share This Video
facebook
google
twitter
linkedin
email
Video Link
Embed Video
<iframe width="600" height="350" src="https://dailytv.net//embed/x2a3enj" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
Preview Player
Download
Report form
Reason
Your Email address
Submit
RELATED VIDEOS
01:13
Yan Karın Kaslarını Çalıştırmak için "Legs Up Side Plank" - Her Yerde Spor
01:08
Karın Kaslarını Çalıştırmak için "One Leg Plank" - Her Yerde Spor
01:24
Yan Kasları Çalıştırmak için "Side Plank Touch On Floor" - Her Yerde Spor
01:01
Karın Kaslarını Çalıştırmak için "Plank Superman" - Her Yerde Spor
02:06
Karın ve Arka Kol Kaslarını Çalıştırmak için "Plank Triceps Extention" - Her Yerde Spor
01:04
Karın Kaslarını Çalıştırmak için "Side Flutter Kicks" - Her Yerde Spor
01:12
Yan Karın Kaslarını Çalıştırmak için "Bosu Side Crunch" - Her Yerde Spor
01:16
Karın Kaslarını Çalıştırmak için "Bench Knee Up Dumbell" - Her Yerde Spor
01:16
Karın Kaslarını Çalıştırmak için "Dumbell Abdominal Crunch" - Her Yerde Spor
01:03
Karın Kaslarını Çalıştırmak için "Jackknife" - Her Yerde Spor
01:42
Göğüs Kaslarını Çalıştırmak için "One leg Push Up" - Her Yerde Spor
01:19
Bacak Kaslarını Çalıştırmak için "One Leg Step Up" - Her Yerde Spor
