SEARCH
Karın Kaslarını Çalıştırmak için "Alternate Leg Raise" - Her Yerde Spor
Her Yerde Spor
2014-09-05
Views
300
Description
Share / Embed
Download This Video
Report
Karın Kaslarını Çalıştırmak için "Alternate Leg Raise" hareketini 3 set 15 tekrar şeklinde uyguluyoruz.
Show more
Share This Video
facebook
google
twitter
linkedin
email
Video Link
Embed Video
<iframe width="600" height="350" src="https://dailytv.net//embed/x25bjpd" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
Preview Player
Download
Report form
Reason
Your Email address
Submit
RELATED VIDEOS
01:08
Karın Kaslarını Çalıştırmak için "One Leg Plank" - Her Yerde Spor
01:07
Yan Karın Kaslarını Çalıştırmak için "One Leg Side Plank" - Her Yerde Spor
01:28
Karın Kaslarını Çalıştırmak için "One Leg Crunch" - Her Yerde Spor
01:32
Karın Kaslarını Çalıştırmak için "Legs Up Crunch" - Her Yerde Spor
01:13
Yan Karın Kaslarını Çalıştırmak için "Legs Up Side Plank" - Her Yerde Spor
00:57
Kol Kaslarını Çalıştırmak için "Dumbell Alternate Biceps Curl" - Her Yerde Spor
01:15
Karın Kaslarını Çalıştırmak için "Knee Up" - Her Yerde Spor
01:12
Yan Karın Kaslarını Çalıştırmak için "Bosu Side Crunch" - Her Yerde Spor
01:12
Sırt ve Karın Kaslarını Çalıştırmak için "Supine Dumbell Row" - Her Yerde Spor
01:38
Karın Kaslarını Çalıştırmak için "Swissball Jack Knife" - Her Yerde Spor
00:58
Karın Kaslarını Çalıştırmak için "Flutter Kicks" - Her Yerde Spor
01:05
Yan Karın Kaslarını Çalıştırmak için "Heel Touch Crunch" - Her Yerde Spor
