हम में से कई लोग अपने बढ़ते वजन को परेशान हैं। ऐसे में कई लोग वजन को कम करने के लिए तरह-तरह के प्रयास भी कर रहे हैं। लेकिन इन दिनों वजन को घटाना हमारे लिए मुश्किलों से भरा टास्क हो चुका है। खासतौर पर कोरोनाकाल में वजन को घटाना काफी मुश्किल हो चुका है, क्योंकि कई लोग कोरोना के डर की वजह से घर से बाहर जाना सुरक्षित नहीं समझते हैं। ऐसे में लोगों की फिजिकल एक्टिविटी काफी कम हो चुकी है। वजन को कम करने के लिए फिजीकल एक्टिविटी करना बहुत ही जरूरी होता है। इस स्थिति में लोगों को वजन घटाने के लिए डाइट और घरेलू नुस्खों पर अधिक निर्भर रहना पड़ रहा है।

Many of us are troubled by our increasing weight. In such a situation, many people are also making various efforts to reduce weight. But these days reducing weight has become a difficult task for us. It has become very difficult to lose weight, especially in the Corona period, because many people do not consider it safe to go out of the house due to the fear of corona. In such a situation, the physical activity of the people has reduced significantly. Physical activity is very important to reduce weight. In this situation people have to depend more on diet and home remedies for weight loss.

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