Women have to go through every month. During this, they also have problems with abdominal pain. At the same time, some have to bear unbearable pain. In such a situation, according to health experts, it is considered beneficial to consume some things a few days before the period date. This reduces the problem of pain. Along with this, problems like period coming open are also removed. Let's know about it.

महिलाओं को हर महीने मासिक धर्म यानि पीरियड्स से गुजरना पड़ता है। इस दौरान उन्हें पेट में दर्द की समस्या भी होती है। वहीं कइयों को तो असहनीय दर्द सहना पड़ता है। ऐसे में हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, पीरियड डेट से कुछ दिन पहले कुछ चीजों का सेवन करना फायदेमंद माना जाता है। इससे दर्द की समस्या कम होती है। साथ ही पीरियड खुलकर आने जैसी समस्याएं भी दूर होती है। चलिए जानते हैं इसके बारे में...

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