Water is an important part of our daily routine. But it is a common belief that it is necessary to drink eight glasses of water in a day. Whereas the reality is that the body also needs water according to the weather and individual's routine. In such a situation, it is very important to know how much water a person should drink according to the weather and the needs of the body. We are telling you about the right amount of water to drink, the right way and importance of drinking according to the weather.

पानी हमारी दिनचर्या का अहम हिस्सा है। लेकिन यह आम धारणा है कि दिनभर में आठ गिलास पानी पीना जरूरी होता है। जबकि वास्तविकता यह है कि शरीर को मौसम व व्यक्ति विशेष की दिनचर्या के हिसाब से भी पानी की जरूरत होती है। ऐसे में जानना बेहद जरूरी होता है कि व्यक्ति को मौसम और शरीर की जरूरत के हिसाब से कितना पानी पीना चाहिए। हम आपको बता रहे हैं मौसम के अनुसार पानी पीने की सही मात्रा, पीने का सही तरीका व महत्व के बारे में।

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