Age के हिसाब से कितना पानी पीना चाहिए, उम्र के हिसाब से कितना पानी पीना सही, सेहतमंद रहने के लिए हर किसी को रोजाना 8-9 गिलास पानी पीने की सलाह दी जाती है। मगर, किसी के शरीर को पानी की अलग-अलग जरूरत होती है। बच्चे हो या बड़े, हर कोई अपने शरीर के हिसाब से अलग-अलग तरीके से फिजिकल एक्टिविटी करती है। ऐसे में यह जानना बहुत जरूरी है कि आपके शरीर को पानी की कितनी जरूरत है। चलिए आज हम आपको बताते हैं कि उम्र के हिसाब से किसे कितना पानी पीना चाहिए।

It is recommended for everyone to drink 8-9 glasses of water daily to stay healthy. However, everyone's body has different needs of water. Be it children or adults, everyone does physical activity in different ways according to their body. In such a situation, it is very important to know how much water your body needs. Let us tell you today that according to the age who should drink how much water.

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