Yoga gives you healthy life and fit body. To loose Belly fat you must practice Chaturanga Dandasana regularly. This Yogasana helps to strengthen your body and reduces belly fat quickly. Chaturanga Dandasana is famous among people who follows Yoga and are keen to have healthy Lifestyle.

योगा से ना सिर्फ शारीरिक मजबूती आती है बल्कि आपके शरीर से अनचाही चर्बी भी घट जाती है और आपका शरीर फिट हो जाता है । ऐसे में चतुरंग दंडासन की मदद से अपना बेली फैट घटा सकते है । लगातार बैठे रहने और किसी भी तरह के शारीरिक व्यायाम ना करने की वजह से पेट के इर्द गिर्द चर्बी जम जाती है जिससे आपका शरीर भद्दा लगने लगता है ।

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