Yoga is very beneficial for your body, soul and mind. It has been a part of Indian culture not from today but for thousands of years. By doing yoga daily, not only does your body stay healthy by staying away from diseases, but it also purifies your mind and soul. If you are troubled by increasing weight, then you can also reduce weight with yoga.

योग आपके शरीर,आत्मा और दिमाग तीनों के लिए बहुत लाभकारी है. यह आज से नहीं बल्कि हजारों वर्षों से भारतीय संस्कृति का हिस्सा रहा है. योग को रोजाना करने से सिर्फ आपका शरीर बीमारियों से दूर रहकर स्वस्थ नहीं होता, बल्कि इससे आपके दिमाग और आत्मा का भी शुद्धिकरण होता है. अगर आप बढ़ते वजन से परेशान हैं तो योग से भी वजन घटा सकते हैं.

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