سفرة و طبلية - مربع الكوارث - هدير محمد
جزء من حلقة اليوم 3 أكتوبر 2018 من برنامج #سفرة_وطبلية يناقش فيها طريقة عمل
المبطن الليبى و المبكبكة المشطشطة .
شاهد الحلقة الكاملة من برنامج سفرة وطبلية https://youtu.be/FfAMA87BAXw
لمشاهدة المزيد من الحلقات : https://bit.ly/2O1Y7Vq

اشترك في القناة الرسمية علي : https://bit.ly/2IlsoXT
#سفرة_وطبلية للشيف هالة فهمي برنامج يتناول الأكلات البسيطة للأسرة المصرية ونصائح لربات البيوت بأساليب شراء مستلزمات المطبخ بما يتناسب مع الدخل البسيط للأسرة بما يواجه إرتفاع الأسعار المرتفعة.كما تكشف الشيف هالة عن العادات الغذائية السيئة ، و طرق الطبخ الصحية ، و السعرات الحرارية التى يحتاجها الجسم فى اليوم وكيفية حسابها.

:تابعونا على
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
Facebook | https://www.facebook.com/baladtv2/
Twitter | https://twitter.com/baladtv
Google Plus| https://plus.google.com/+BaladTV