Watermelon Seeds in Winters. You can simply munch on the seeds as you eat the fruit. That’s the easiest way to do it. Or you can eat sprouted watermelon seeds. Eating the sprouted seeds is more far more beneficial. This is because you get the full dose of protein and other nutrients. You can eat the seeds after they are sprouted, after you have removed the tough black shells. #WatermelonSeeds #WatermelonWeightLoss #WeightLoss

सर्दियों में खाएं तरबूज के भुने हुए बीज, होंगे इतने फायदे। स्‍नैक्‍स टाइम में भी चाय की चुस्कियों के साथ इसका सेवन कर सकते हैं। आइए जानते है तरबूज के बीज खाने से शरीर को क्‍या-क्‍या फायदा मिल सकता है। तरबूज में एंटीऑक्सीडेंट की अच्छी मात्रा पाई जाती है। एंटीऑक्सीडेंट एंटी एजिंग के तौर पर काम करता है। जो लोग हमेशा जवां दिखना चाहते हैं उनको तरबूत के बीज खाने चाहिए।