Plantar fasciitis is a common and often persistent kind of repetitive strain injury afflicting runners, walkers and hikers, and nearly anyone who stands for longer hours. Today we have Doctor Vishal Bhardwaj who will talk about Ankle Pain, Plantar Fasciitis in detail and will also tell us how to recover from it. Watch the video to know more.

प्लान्टर फ़ेशियाइटिस (एड़ी का दर्द) एक ऐसी बीमारी है जिसमें ऊतकों के बने मोटे हिस्से जिसे प्लान्टर फ़ेशिया कहते हैं, जो कि आपके पैर के तल में होता है और आपकी एड़ी की हड्डी को पैरों की उँगलियों से जोड़ता है तथा एक प्रकार से वजन सहन करने में सहायक होता है, का दर्द और सूजन सम्मिलित किये जाते हैं। क्रोनिक (दीर्घकालीन) प्लान्टर फ़ेशियाइटिस के कारण एड़ी की हड्डी के प्लान्टर फ़ेशिया से जुड़ने के स्थान पर हड्डी का निर्माण हो जाता है। इसे एड़ी का दर्द, एड़ी की गांठ (हील स्पर), हील स्पर सिंड्रोम भी कहा जाता है।,रोग अवधि,प्लान्टर फ़ेशियाइटिस स्वयं नियंत्रित होने वाली स्थिति है लेकिन ठीक होने में 6-18 माह लग सकते हैं। आइये आज हमारे एक्सपर्ट डॉ विशाल भारद्वाज से जानते हैं इस रोग के लक्षण, कुछ उपचार जी की आपके ठीक होने की गति को बढ़ाने में सहायक होंगे।