In today's Yoga video we will learn to do some effective Yog asana which will help you to get complete body strength. Watch here the step by step process of doing theses asanas in a correct way and health benefits of doing it. Yoga is a great way to live a healthy and happy life. Find out more about Yoga and its benefits in this interesting tutorial video.

आज के योगा वीडियो में हम आपको वीरभद्रासन की तीनों विधि बता रहे हैं|जिनको करने से दिल से ले कर मसल्स की बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं। आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं।तो आइये इस वीडियो में देखते हैं आसन करने का तरीका ।