화면 속 두 장의 사진.

전혀 다른 사람처럼 보이지만 사실은 동일인물입니다.

다이어트는 하지 않았다고 하는데, 이렇게 변한 비결이 뭘까요?

수염이 덥수룩한 푸근한 아저씨에서 날렵하고 유쾌한 청년으로, 잠에 취한 것처럼 졸려 보이는 이 남자는 분위기 있는 훈남으로 변신했습니다.

이들의 이런 놀라운 변화는 바로 술을 끊었기 때문입니다.

그저 늘 마시던 술을 멀리한 것뿐인데, 그 효과는 웬만한 다이어트 못지않죠.

이렇게 술을 끊게 되면 다양한 신체 변화가 나타나는데요.

특히 체중감소가 가장 큰 변화라고 합니다.

술은 칼로리가 높을 뿐더러 식욕을 자극해 평상시보다 더 많은 음식을 먹게 하는데요.

술을 끊었더니 평소보다 30% 정도나 음식을 덜 먹게 되었다고 합니다.

또 다른 금주의 효과로는 수면의 질이 높아지고, 피부 결이 좋아하는 등 다양한데요.

꾸준히 금주를 이어가며 생기를 되찾는 사람들.

과거 애주가 시절로는 절대 돌아가고 싶지 않을 것 같죠?

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