Ushiro eri dori kihon : uchi sabaki tsugi ashi

APM Association pour la Pratique Martiale 2013-07-15

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Aide-mémoire du club, pas un cours à distance !

Conseil : Soyez précis sur la jambe qui sort en premier.

ushiro : arrière
eri : col
dori : saisie
kihon : forme verrouillée

uchi : intérieur
sabaki : déplacement
tsugi ashi : pas glissé

Tori : Nicolas
Uke : Sébastien
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