Aikido : aide-mémoire du club, pas un cours à distance

Conseil : Sortir, garder le déséquilibre, puis faire nikyo

ai : identique, même, harmonie
hanmi : profil
katate : poignet
dori : saisie

on dit aussi
kosa : croisé
dori : saisie

nikyo : deuxième principe
kihon (forme de base)

Tori : Nicolas
Uke : Sébastien