Hanmi hantachi gyaku hanmi katate dori kihon : shiho nage ura
APM Association pour la Pratique Martiale
2013-06-30
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Aikido : aide-mémoire du club (pas un cours à distance !)
Conseil : bien faire peur...
Hanmi hantachi : un debout et un au sol
gyaku : inversé
hanmi : profi
katate : poignet
dori : saisie
kihon : forme de base
shiho : 4 directions
nage : projection
ura : arrière
Tori : Nicolas
Uke : Yves
Conseil : bien faire peur...
Hanmi hantachi : un debout et un au sol
gyaku : inversé
hanmi : profi
katate : poignet
dori : saisie
kihon : forme de base
shiho : 4 directions
nage : projection
ura : arrière
Tori : Nicolas
Uke : Yves
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