Drink Water Before Toilet: अगर पानी का सेवन आप भी पर्याप्त मात्रा में करते हैं तो ऐसा करना हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है। डॉक्टर की मानें तो हमें एक दिन में कम से कम 7-8 गिलास पानी पीने की सलाह देते हैं। लेकिन कुछ बातें हमारे बड़े बूढे़ भी कह गये है और उन कामों को करने से भी हमें काफी फायदा होता है। इसी कड़ी में हम आपको बताएंगे कि शौच करने से पहले हमें पर्याप्त मात्रा में पानी पीने के क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं, तो चलिए जानते हैं..

Drink Water Before Toilet: If you also consume water in sufficient quantity, then doing so is very important for our body. According to doctors, we are advised to drink at least 7-8 glasses of water a day. But some things have also been said by our elders and doing those things also benefits us a lot. In this episode, we will tell you what are the benefits of drinking sufficient amount of water before defecating, so let's know..

#drinkingwaterbeforetoilet #drinkingwaterbeforetoiletnewstoday #drinkingwaterbeforetoiletbenefits #drinkingwaterbeforetoiletfayde #shauchsepehlepanipina #shauchsepehlepanipinekefayde #shauchsepehlepanipinesekyahotahai #healthvideotoday #healthnewstoday
~PR.111~ED.118~HT.334~