How to Choose Fresh Karela: करेला स्वाद में भले ही कड़वा होता है, लेकिन सेहत के लिए इसके ढेरों फायदे हैं। करेला टेस्ट में कड़वा होता है लेकिन इसे ब्लड प्यूरिफायर माना जाता है। यह कई न्यूट्रिएंट्स से भरपूर है। हालांकि अगर फ्रेश करेला नहीं खा रहे तो सेहत भी बिगड़ सकती है। वीडियो में जानें रोजाना करेला खाने से डायरिया होता है क्या ?

Bitter gourd may be bitter in taste, but it has many benefits for health. Bitter gourd is bitter in taste but it is considered a blood purifier. It is rich in many nutrients. However, if you are not eating fresh bitter gourd then your health may also deteriorate. Watch Video and Know Daily Karela Khane Se Diarrhea Hota Hai Kya ?

#KarelaKhaneSeDiarrheaHotaHaiKya
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