अगर आपके परिवार में कोई बूढ़ा व्यक्ति होगा, तो आप इस बात को आप अच्छे से जानते होंगे कि वे सुबह जल्दी उठ जाते हैं. कई बार तो उन्हें रातभर नींद भी नहीं आती है. भले ही आपको लगता हो कि ये अनिद्रा की वजह से हो रहा है, मगर ऐसा नहीं है. आमतौर पर जितने भी बूढ़े लोग होते हैं, उन सभी को सोने में परेशानी होती है और कई बार वे रात में ही उठ जाते हैं. दोबारा सोने की कोशिश करने पर भी उन्हें नींद नहीं आती है. आइए जानते हैं कि आखिर ऐसा क्यों होता है. बुढ़ापे में नींद क्यों नहीं आती है |

If there is an old person in your family, then you must know very well that they get up early in the morning. Sometimes they don't even sleep the whole night. Even if you think that this is happening because of insomnia, it is not so. Usually all the old people have trouble sleeping and many times they wake up at night. He cannot sleep even after trying to sleep again. Let us know why this happens. Why don't you sleep in old age?

#oldagesleepingproblem #sleepingcause
~PR.114~ED.120~HT.178~