सनग्लासेज को युवाओं में सबसे कूल एक्सेसरीज माना जाता है लेकिन जरूरत नहीं पड़ने पर भी लोग इसका इस्तेमाल करते हैं. हालांकि, इन्हें हर समय पहने रहने से शरीर का सरकेडियन रिदम बिगड़ सकता है और स्वास्थ्य से जुड़े कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं. अमूमन सनग्लासेज आंखों को धूप और अल्ट्रावॉयलेट किरणों से बचाते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि इससे आपके हार्मोन डिस्बैलेंस हो सकते हैं और इनसोमिया और डिप्रेशन जैसी बीमारियों की पकड़ में आ सकते हैं. सनग्लासेज पहनने को लेकर एक्सपर्ट का क्या कहना है? इस बारे में भी जान लीजिए.

Sunglasses are considered to be the coolest accessory among the youth but people use it even when it is not required. However, wearing them all the time can disturb the circadian rhythm of the body and lead to various health problems. Generally, sunglasses protect the eyes from sunlight and ultraviolet rays, but do you know that this can cause your hormones to become unbalanced and can lead to diseases like insomnia and depression. What do experts have to say about wearing sunglasses? Know about this also.

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