Often you must have heard people saying that drinking water while standing can be harmful for your health. Everyone must have heard this advice from someone or the other in their life. It is often said that drinking water while standing can damage your knees or cause knee problems. Everyone knows that water is most important to keep the body healthy and fit. The amount of water in the human body is about 60 to 70 percent. Water is also most important for carrying nutrients and oxygen to the cells present in the body. All kinds of opinions and advice are prevalent regarding drinking water. Today we are going to tell you that does drinking while standing really damage your knees? Let us know the truth of the claim from the expert doctor....

अक्सर आपने लोगों को ये कहते हुए सुना होगा कि खड़े होकर पानी पीना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। हर किसी ने अपनी जिंदगी में यह सलाह किसी न किसी से जरूरी सुनी होगी। अक्सर यह कहा जाता है कि खड़े होकर पानी पीने से आपके घुटने खराब हो सकते हैं या घुटनों से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं। सभी जानते हैं कि शरीर को हेल्दी और फिट रखने के लिए पानी सबसे जरूरी है। इंसान के शरीर में पानी की मात्रा लगभग 60 से 70 प्रतिशत होती है। शरीर में मौजूद कोशिकाओं तक पोषक तत्वों और ऑक्सीजन पहुंचाने के लिए भी पानी सबसे जरूरी है। पानी पीने को लेकर तमाम तरह की राय और सलाह प्रचलित हैं। आज हम आपको बताने जा रहे है कि खड़े होकर पीने से क्या सच में आपके घुटने खराब हो जाते हैं? आइए एक्सपर्ट डॉक्टर से जानते हैं दावे की सच्चाई...

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