It is said that if the day starts with a heavy breakfast, then the whole day goes very well. But in the run-of-the-mill life, people ignore their breakfast the most. The day should be started by eating full and healthy food. But by not wasting time in making breakfast, people often start the day by eating stale roti.

कहते है ना की अगर दिन की शुरुआत हैवी नाश्ते से हो, तो पूरा दिन बहुत अच्छा जाता है। लेकिन भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग सबसे ज्यादा नजरअंदाज अपने ब्रेकफास्ट को करते हैं। दिन की शुरूआत भरपेट और सेहतमंद खाना खाकर करना चाहिए। लेकिन नाश्ता बनाने में लोग टाइम वेस्ट न करके अक्सर बासी रोटी खाकर ही दिन की शुरुआत कर लेते हैं।

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