While we sleep, many of our organs work to cleanse the body of toxins so that we feel light when we wake up in the morning. Taking sleep is not only necessary for the internal organs of the body, but it is also very beneficial for the skin.

जिस वक्त हम सोते हैं, हमारे कई अंग शरीर के विषाक्त पदार्थों को साफ करने का काम करते हैं ताकि सुबह उठने पर हम हल्का महसूस करें. नींद लेना न केवल शरीर शरीर के अंदरूनी अंगों के लिए जरूरी है बल्क‍ि त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद है.

#neendpurinahihona #neendpurinaahonekakaran #abruptsleep