सेब कितना फायदेमंद होता है इस बात को तो हम सभी जानते हैं। सेब ढेर सारे विटामिन्स और फाइबर से समृद्ध होता है, जो हमारे शरीर को हेल्दी रखने में मदद करता है। डॉक्टर भी हमें दिन में एक सेब खाने की सलाह देते हैं, जो हमें कई रोगों से दूर रखने के साथ-साथ हमारी इम्यूनिटी को भी बूस्ट करने में मदद करता है। हालांकि बाजार में ऐसे ढेर सारे सेब बिकते हैं और सब अलग-अलग तरह के होते हैं लेकिन इनमें से कौन सा सेब मीठा और हेल्दी होत है इसका अंदाजा लगा पाना मुश्किल होता है।

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