There are many benefits of apple and it is also advised by doctors that we should eat an apple every day. However, if it is not consumed in sufficient quantity, the apple also has its disadvantages. If we consume more than the prescribed quantity of apple, we will have to face its loss too.

सेब के अनेकों फायदे बताये जाते हैं और चिकित्सकों द्वारा भी परामर्श दिया जाता है कि हमें प्रतिदिन एक सेब खाना चाहिए। हालाँकि, यदि इसका पर्याप्त मात्रा में सेवन नहीं किया जाए, तो सेब के नुकसान भी होते हैं | यदि हम सेब का सेवन निर्धारित मात्रा से ज्यादा करेंगे तो उसके नुकसान भी हमें झेलने ही पड़ेंगे।

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