Kebiasaan melepas bra saat tidur bermanfaat bagi kesehatan. Dikutip dari Daily Hunt, berikut 5 manfaat tidur tanpa menggunakan bra:



Meningkatkan kualitas tidur

Sebab, menggunakan bra saat tidur dapat membuatmu tidak nyaman dan akhirnya menganggu siklus tidur.



Melancarkan sirkulasi darah

Pakaian ketat bisa menekan pembuluh darah di area tertentu bersama bahu dan tulang rusuk.



Membantu pernapasan

Pakaian ketat dapat menghambat gerakan dada dan membatasi aliran udara saat berbaring.



Sangat higienis

Menggunakan bra saat tidur dapat memicu produksi keringat lebih banyak.



Mendukung sistem limfatik

Bra yang ketat dapat mengganggu aliran getah bening dari kelenjar getah bening yang berisiko bagi sistem limfatik.



Sumber foto:

Freepik



Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke [email protected].


5 Manfaat Melepas Bra saat Tidur