근육 강화 꿀팁↗ 도구 없이 즐기는 ✦펭귄 운동✧ TV CHOSUN 20210814 방송

TVCHOSUN 2021-08-14

Views 4

[기적의 인생 63회]


펭귄처럼 다리를 구부렸다~ 피고~ 팔을 위아래로 Shake it!!
Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
근육 키우는 간단 운동법! 【근육 채우는 노 젓기 운동】
play
02:06

근육 키우는 간단 운동법! 【근육 채우는 노 젓기 운동】
등 근육 키우는 11자 운동, Z자 운동! [내 몸 사용설명서] 168회 20170901
play
02:57

등 근육 키우는 11자 운동, Z자 운동! [내 몸 사용설명서] 168회 20170901
˹퇴행성 관절염˼에 대한 알쏭달쏭한 상식 퀴즈↗ TV CHOSUN 20210814 방송
play
03:18

˹퇴행성 관절염˼에 대한 알쏭달쏭한 상식 퀴즈↗ TV CHOSUN 20210814 방송
태진아의 건강비법 ❛○○❜ 걷기 운동
play
02:35

태진아의 건강비법 ❛○○❜ 걷기 운동
❛산양유❜로 근육 튼튼 근감소증 극복-★ TV CHOSUN 20210814 방송
play
04:20

❛산양유❜로 근육 튼튼 근감소증 극복-★ TV CHOSUN 20210814 방송
관절염 원인이 근육(?) 중년이라면 주의해야하는 근육감소 TV CHOSUN 20220615 방송
play
03:02

관절염 원인이 근육(?) 중년이라면 주의해야하는 근육감소 TV CHOSUN 20220615 방송
★수건 누르기 운동★ 퇴행성 관절염 치료·예방
play
02:03

★수건 누르기 운동★ 퇴행성 관절염 치료·예방
다이어트와 관절염 일석이조인 하늘자전거 운동! [내 몸 플러스] 96회 20180401
play
02:03

다이어트와 관절염 일석이조인 하늘자전거 운동! [내 몸 플러스] 96회 20180401
하체 근육 되살리는 ⋄60초 환근탈태 운동⋄
play
04:24

하체 근육 되살리는 ⋄60초 환근탈태 운동⋄
1분 건강, 허리 근육 이완 운동! [광화문의 아침] 399회 20170111
play
01:46

1분 건강, 허리 근육 이완 운동! [광화문의 아침] 399회 20170111
줄어든 근육 살아나는 【엉덩이 부스터 운동】 TV CHOSUN 20210519 방송
play
02:15

줄어든 근육 살아나는 【엉덩이 부스터 운동】 TV CHOSUN 20210519 방송
▸엉벅근 운동◂ 새는 근육 막는 비법 大공개
play
03:38

▸엉벅근 운동◂ 새는 근육 막는 비법 大공개