Many things are very important in human life. How does he live, around whom does he live, what is he doing in his life, how is he related to people etc. At the same time, just as all these things have their own importance in human life, in the same way food also has an important importance in a person's life. How the person is taking diet, what nutritious things are included in his food, how beneficial are the things he is eating etc. At the same time, there are some benefits of eating radish. Whether you eat radish as a salad or eat radish parathas etc. Radish contains fiber, potassium, phosphorus, magnesium, calcium, iron, antioxidants and vitamins C, E, A and B6, which give us many benefits. So let's know about the benefits of eating radish.

इंसान के जीवन में कई चीजें काफी महत्व रखती हैं। वो कैसे रहता है, किन लोगों के आसपास रहता है, अपने जीवन में वो क्या कर रहा है, कैसे लोगों से उसके संबंध हैं आदि। वहीं, जिस तरह मानव जीवन में इन सब चीजों का अपना महत्व है, ठीक उसी तरह व्यक्ति के जीवन में खाने का भी अहम महत्व है। व्यक्ति कैसे आहार ले रहा है, उसके खाने में कौन-कौन सी पौष्टिक चीजें शामिल हैं, जो चीजें वो खा रहा है वो कितनी लाभकारी हैं आदि। वहीं, मूली खाने के अपने कुछ फायदे हैं। फिर चाहे आप मूली को सलाद के तौर पर खाएं या फिर मूली के पराठे खाएं आदि। मूली में फाइबर, पोटेशियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, कैल्शियम, आयरन, एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन- सी,ई, ए और बी6 मौजूद होते हैं, जो हमें कई फायदे देते हैं। तो चलिए जानते हैं मूली खाने के फायदों के बारे में।

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