कोविड-19 वायरस की इंफेक्शन से बचने के लिए स्वास्थ मंत्रालय द्वारा समय-समय पर एडवाजरी जारी की जा रही है। लोगों को अपना खान-पान सही रखने की सलाह दी जा रही है जिससे इम्यून सिस्टम मजबूत बना रहें। इसी के साथ लोगो विटामिन्स खासतौर पर सी और डी लेने की सलाह दी जा रही है। कोरोना काल में विटामिन डी की कमी कोविड मरीज के लिए जोखिम भरी साबित हो सकती हैं इसकी कमी कैसे पूरी करनी हैं। इसी के साथ वेक्सीनेशन के बाद कुछ लोगों को मांसपेशियों में ऐंठन खिंचाव व दर्द महसूस होता है तो इससे राहत कैसे पानी हैं, इस बारे में स्ष्ट जानकारी डीएमसी के प्रोफेसर यूनिट हेड सीनियर आर्थोपेडिक सर्जन डॉ हरपाल सिंह सेल्ही ने पंजाब केसरी के माध्यम से हुई खास बातचीत में दी।

Advisory is being issued from time to time by Ministry of Health to avoid infection of Kovid-19 virus. People are being advised to keep their food habits right so that the immune system remains strong. Along with this, people are being advised to take vitamins especially C and D. Vitamin D deficiency in the corona period can prove to be risky for the kovid patient, how to overcome its deficiency. Along with this, some people feel muscle spasms, stretch and pain after vaccination, then how to get relief from this is clear, DMC Professor Unit Head Senior Orthopedic Surgeon Dr. Harpal Singh Selhi made a special through Punjab Kesari. Gave in conversation.

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