Amerika, Kanada ve Avrupa’da yapılan araştırmalara göre hamilelik döneminde yapılan egzersizin, bebeğin zihin gelişimini etkilediğini belirten pilates eğitmeni Özge Çarmıkçıoğlu, yapılan pilates ile doğumun da daha ağrısız ve kolay geçtiğini belirtti.
