क्या कभी देर तक बैठे-बैठे आपके हाथ-पैर सुन्न हुए हैं? क्या आपके साथ अक्सर ऐसा होता है? ऐसी स्थिति में आपको सुन्न पड़ चुके अंग में कुछ देर के लिए कोई एहसास नहीं होता। आप उस अंग का कोई इस्तेमाल नहीं कर सकते। जैसे अगर पैर सुन्न हो जाए तो खड़ा होना बहुत मुश्किल हो जाता है। कई बार सुन्न पैर के साथ खड़ा होने का प्रयास करने पर लोग गिर भी जाते हैं। अगर आपके भी हाथ-पैर सुन्न पड़ जाते हैं, तो आपको इसकी वजह जानना जरूरी है। आपको ये भी पता होना चाहिए कि हाथ-पैर सुन्न होना किसी गंभीर बीमारी का इशारा तो नहीं है। हाथ-पैर के सुन्न होने की सबसे सामान्य वजह है ऑक्सीजन की कमी। मतलब आपको जो अंग सुन्न पड़ रहा है, वहां तक सही मात्रा में ऑक्सीजन नहीं पहुंच पा रही है। ऐसा अक्सर काफी देर तक बैठे रहने या एक साइड से ही सोने अथवा लेटने पर उस अंग की कोई नश दबने से हो जाता है। नश दबने पर उस अंग तक सही मात्रा में ऑक्सीजन नहीं पहुंचती और दिमाग उस अंग को सही से संकेत नहीं भेज पाता या संकेत भेजना बंद कर देता है। बहुत से मामलों में हाथ-पैर का सुन्न हो जाना कोई बड़ी समस्या नहीं है। ऐसी स्थिति में उस अंग को हिला-डुलाकर या थोड़ी सी मालिश कर सुन्नपन खत्म कर सकते हैं। कभी-कभार हाथ-पैर का सुन्न हो जाना एक सामान्य बात है, लेकिन बार-बार ऐसा होता है तो आपको सतर्क हो जाना चाहिए। ये किसी बीमारी का संकेत भी हो सकता है। डॉक्टरों के मुताबिक हाथ-पैर का बार-बार सुन्न पड़ना मधुमेह (डायबिटीज) का संकेत हो सकता है। बार-बार हाथ-पैर के सुन्न होने के तकरीबन 33 फीसद मामलों में डायबिटीज अहम वजह होती है। यही वजह है कि बार-बार हाथ-पैर सुन्न होने की शिकायत पर डॉक्टर सबसे पहले मधुमेह की ही जांच कराते हैं।

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