In this video we are going to know about hasta mudras(hand gesture),yoga mudras .This hasta mudras are performed by ancient Indian rishi and sadhu.
Now a days mudra therapy is very famous for curing many diseases . One can perform this mudras anytime and any where.So just take a look in this video and learn how to do this mudras and what is the benefits of these mudras.


এই ভিডিওতে আমরা হস্তা মুদ্রা বা যোগ মুদ্রা সম্পর্কে জানব। এই হস্তমুদ্রাগুলি প্রাচীন ভারতীয় ঋষি এবং সাধুরা নিজেদের সুস্থ রাখবার জন্যে এই মুদ্রা গুলি ব্যাবহার করতেন।
আজকাল মুদ্রা থেরাপি অনেক রোগ নিরাময়ের জন্য খুব বিখ্যাত একটি চিকিৎসা পদ্ধতি । এই মুদ্রাগুলি যে কোনও সময় এবং যে কোনও জায়গায় করা যায় সুতরাং এই ভিডিওটিতে একবার নজর দিন এবং এই মুদ্রাগুলি কীভাবে করবেন এবং এই মুদ্রাগুলির কী কী সুবিধা রয়েছে তা জেনে নিন।
ভিডিও ভালো লাগলে শেয়ার , সাবস্ক্রাইব আর লাইক করতে ভুলবেন না।
Like Us on Facebook = https://www.facebook.com/informetix
Instagram Link = https://www.instagram.com/informetixx/?hl=en
#hastamudra #yoga_mudras #mudra_therapy