Lukewarm water is very beneficial for health. If you drink lukewarm water on an empty stomach as soon as you wake up in the morning, then you do not have many diseases and your digestive system remains strong. Actually , the saliva that forms in our mouth at bedtime prevents many diseases, because it contains oxaloid elements. This is the reason why drinking lukewarm water in the Ayurveda as soon as it wakes up in the morning is said to be very beneficial for health.

गुनगुना पानी सेहत के लिए बेहद लाभकारी होता है । अगर आप सुबह उठते ही खाली पेट गुनगुना पानी पीते हैं तो आपको कई तरह की बीमारियां नहीं होती और आपका पाचन तंत्र मजबूूत रहता है । दरअसल, रात को सोते वक्त हमारे मुंह में जो लार बनती है वो कई तरह के रोगों से बचाती है, क्योंकि उसमें ऑक्सलाइड तत्व होते हैं । ये ही वजह है कि आर्युवेद में भी सुबह उठते ही गुनगुने पानी पीने को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद बताया गया है ।

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