In order to keep the body healthy, it is extremely important to drink proper amount of water as well as eat healthy food. Doctors or dieticians also recommend drinking 7 to 8 glasses of water a day and If we use lukewarm water, then it is more beneficial for the body. It also takes care of our hair and skin, along with the body's blood circulation, digestion and disease-resistant capacity. Check out here more beneficial effects of drinking warm water.

शरीर को दुरूस्त रखने के लिए स्वास्थ्यवर्धक खाने के साथ-साथ पानी को भी सही तरह से पीना बेहद ज़रूरी है । डाक्टर हो या डायटीशियन सभी 7 से 8 गिलास पानी पीने की सलाह भी देते है । पानी को अगर गुनगुना कर के पीया जाए तब तो यह शरीर के लिए और भी फायदेमंद होता है । यह शरीर के बल्ड सर्कुलेशन, पाचन तंत्र और रोग प्रतिरोधक क्षमता को ठीक करने के साथ हमारे बाल और स्कीन का भी ख्याल रखता है । तो चलिए जानते है गर्म पानी के फायदे ...

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