We can eat food if Any spice of food is missed, but it is not possible to eat food without salt. But you should also know that excessive intake of salt is very harmful for our body. Especially pregnant women should consume salt in very balanced amounts.

खाने में से कोई भी स्पाइस मिस हो चल जाता है लेकिन नमक के बिना खाना खाना संभव नहीं हो पाता है | लेकिन आपको यह भी जान लेना चाहिए कि जरूरत से अधिक नमक का सेवन हमारे शरीर के लिए बहुत अधिक हानिकारक होता है। खासतौर से गर्भवती महिलाओं को तो नमक का सेवन बहुत ही संतुलित मात्रा में करना चाहिए।

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