To salt or not to salt … that is the question! For years, doctors and government regulators have been telling us to reduce our salt intake for health reasons as a high-salt diet could lead to high blood pressure, heart diseases etc.. But Doctors also use to say that it is good if you’re consuming the right type in right was, check out here the different types of Salt and there health benefits. Watch the video to know more.

किसी भी खाने का स्वाद बढ़ने के लिए मनमक बेहद ज़रूरी है. सब्जी में नमक की सही मात्रा खाने का स्वाद बढ़ा देती है। नमक के सेवन से शरीर में आयोडीन की कमी पूरी होती है और कई रोगों से राहत मिलती है। सब्जी से लेकर फ्रूट और सलाद के लिए अलग-अलग तरह का नमक इस्तेमाल होता है। आइए आज जानते हैं कितने प्रकार का होता है नमक,और आपके लिए कौन सा नमक है ज़रूरी...