Yoga is good for physical and mental health. Yoga should be practiced by Pregnant women for her health and proper development of her kids. Bal Jhulasana Yoga is one of the those Yogasana that helps Pregnant ladies during their pregnancy and post pregnancy issues.

आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं। आज हम आपको जिस योगासन के बारे में बताने जा रहे हैं वो प्रेगनेंट महिलाओं के लिए बहुत उपयोगी है। बालझूलनासन प्रेगनेंट महिलाओं के लिए काफी लाभकारी होता है और उनको स्वस्थ रखता है। देखे इस वीडियों में बालझूलासन करने का सही और संपूर्ण तरीका।

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